早睡软件是一款专为现代人设计的智能作息管理工具，它能有效帮助用户摆脱熬夜困扰，建立规律的睡眠习惯。通过科学的时间管理和强制锁定功能，这款软件可以切实解决用户因沉迷手机而导致的晚睡问题，让您轻松拥有健康的生活方式。
早睡app简介
在这个信息爆炸的时代，手机已经成为影响我们作息的最大障碍。深夜刷短视频、玩游戏、看新闻，不知不觉就熬到凌晨？「早睡」APP正是为解决这一普遍问题而开发的专业工具。它不仅能够帮助您改善作息时间、提高睡眠质量，更能从根本上减少熬夜时间，让您摆脱手机依赖症。通过科学的时间管理，这款APP能帮助您更专注工作学习，逐步养成健康自律的生活习惯。
学习工作时总是分心玩手机？工作效率低下？「早睡」APP为您提供完美的解决方案。您可以根据个人需求设置锁机时间段，在这段时间内，手机将被完全锁定，任何操作都将受到限制。这种强制性的管理方式能彻底切断您玩手机的念头，帮助您保持专注，远离手机诱惑，提高工作和学习效率。
「早睡」APP的睡眠管理功能同样出色。您可以在睡前设置锁机时间，到点后手机将自动锁定，避免您因玩手机而推迟入睡时间。这种强制性的作息管理能有效帮助您按时休息，提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，逐步培养早睡早起的健康习惯。
软件特点
个性化作息设置：支持用户根据个人生活习惯设定不同的作息时间，满足各类人群的作息需求。
轻量级设计：软件体积小巧，几乎不占用手机内存空间，运行流畅不卡顿。
睡眠数据分析：详细记录并分析用户的作息时间和睡眠状况，帮助用户更好地了解自己的睡眠质量。
APP优势
培养健康习惯：通过科学的作息管理，帮助用户在设定时间内按时入睡，逐步养成健康自律的生活方式。
睡眠记录功能：详细记录用户每天的睡眠情况，包括入睡时间、起床时间、睡眠时长等数据。
改善睡眠质量：通过规律的作息管理，有效改善用户的睡眠时间和质量，让您每天都能精神饱满。
摆脱手机依赖：减少对手机的沉迷，避免因刷手机而熬夜，培养良好的早睡习惯。
健康知识普及：软件内置丰富的健康知识内容，帮助用户了解更多关于睡眠健康的知识。
操作简单便捷：界面设计简洁明了，功能操作简单，随时随地都能使用，轻松养成自律生活。
应用特色
白名单功能：支持设置手机应用白名单，让您既能限制手机使用，又能保证必要应用的正常使用。
使用时长统计：自动记录您每天的手机使用时长，帮助您了解自己的手机使用情况。
解决现代问题：针对年轻人因手机依赖导致的作息不规律问题，提供专业解决方案。
习惯养成记录：详细记录您的早睡情况和次数，通过数据反馈帮助您更好地养成早睡习惯。
更新日志
v1.3.0
修复了白名单应用卸载后残留的问题，提升了系统稳定性。
优化了锁机界面，修复了几个小问题，提升了用户体验。
对整体界面进行了优化，使操作更加流畅便捷。
修复了某些情况下无锁机记录的问题，确保数据记录的准确性。
新增用户系统，支持登录注册功能，方便用户管理个人数据。
新增锁机时长排行榜功能，增加使用趣味性，激励用户坚持使用。
包名：com.jabin.sleep
MD5：EA12C0DEBDED34B9ED739CEA1E592372
