自律锁

Forest专注森林是一款帮助用户提升专注力的效率类应用，通过趣味种树机制培养健康的时间管理习惯。当用户需要专心工作或学习时，可以在Forest中设置专注时长并种下虚拟树苗，期间若离开应用小树就会枯萎。该软件提供立即锁定和定时锁定双模式，支持灵活调整专注时长（默认45分钟），并设有"允许解锁"开关满足不同自律需求——开启时可随时终止任务，关闭后则强制完成设定时长，甚至重启设备也无法中断，堪称拖延症患者的终极救星。

官方介绍

主要有两个功能，立即上锁和定时上锁。比如，你想现在开始专注于学习或工作，避免手机干扰。设置锁定时间，默认是45分钟，可以修改。设置好后，点击“马上锁”按钮，则屏幕锁定，只有锁定时间到了才能解锁。右侧有个开关，“允许解锁”，默认是开的，也就是上锁后是否允许解锁，自律性强或者手机偶尔必须使用的情况；关闭开关后，锁定时间未到无法解锁，即使重启也不行，比较适合自律性差一点或手机不是必要工具的人。

功能介绍

即时锁定模式：一键开启专注状态，无需等待立即进入锁屏界面
自定义计时器：支持1-120分钟自由设定，默认45分钟符合番茄工作法
双阶段锁定：提供"允许解锁"的弹性模式与强制锁定的严格模式
跨平台同步：手机/平板/电脑多端数据互通，随时查看专注记录
白名单功能：可设定允许使用的必要应用（如电话、词典等）
成就系统：累计专注时长解锁特殊树种与背景音效

亮点介绍

可视化成长：每完成专注时段即获得虚拟森林，见证自律成果具象化
公益联动机制：积累虚拟金币可兑换真实树苗种植，学习同时做环保
深度防破解：严格模式下采用系统级锁定，重启设备仍保持计时
数据统计看板：生成周/月/年专注趋势图，量化自我提升过程
多人种树模式：邀请好友组建线上自习室，互相监督共同成长
沉浸式音效：提供12种自然白噪音，雨声海浪等助你快速进入心流

优势介绍

心理学背书：基于番茄工作法与行为认知疗法设计，科学提升效率
极简交互：三步完成设置，无广告无冗余功能的纯净体验
场景全覆盖：学生备考/远程办公/创意工作者皆能找到适用模式
正向反馈循环：树种收集成就系统持续刺激多巴胺分泌
隐私零收集：所有数据仅存储于本地，无需担心信息泄露
跨时区支持：自动适配全球时区，出差旅行也能保持专注节奏