戒手机

戒手机软件是一款专为现代人设计的自律管理工具，旨在帮助用户摆脱对手机的过度依赖。通过智能化的时间管理功能，用户可以自主设定每日手机使用时长和次数，当达到预设限制时，系统将自动锁定手机屏幕，有效减少不必要的干扰。这款软件不仅适用于学生提升学习效率，也适合上班族改善工作专注度，更有助于家庭成员重拾面对面的交流时光。简洁直观的操作界面配合强大的功能设置，让戒除手机成瘾变得轻松可行，是追求高效生活人士的必备助手。

戒手机软件介绍：

这款创新性的手机管理工具能够有效缓解用户的手机依赖症状。通过科学设计的强制锁屏机制，当用户设定的使用时间到期后，手机将自动进入锁定状态，直到预设的休息时间结束。这种循序渐进的管理方式，让用户逐步适应减少手机使用的健康生活模式，最终实现完全掌控手机使用时间的自律生活。软件还提供详细的使用数据统计，帮助用户清晰了解自己的手机使用习惯。

功能介绍：

白名单设置：锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好帮助学习生活；用户可以根据不同场景需求灵活调整白名单内容，比如工作模式仅保留办公软件，学习模式仅保留学习类应用。

个性化设置：个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手。支持自定义主题颜色和字体大小，让界面更符合个人审美偏好，提升使用体验。

一键锁机：一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族；紧急情况下可临时解锁，但会记录破例次数，帮助用户分析自律情况。

番茄工作法：高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数；内置多种自然音效，可根据个人喜好选择最适合的背景音。

定时睡眠：定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好；支持设置多个不同时段的锁机计划，满足多样化需求。

软件特色：

1、还可以添加应用黑白名单，在锁机的时候只能使用白名单的应用；系统会自动记录用户最常使用的应用，方便用户进行针对性的管理。

2、以后就能利用更多的时间进入到自己的生活中，花更多的时间陪陪自己的家人；软件会定期生成使用报告，直观展示节省的时间和生活质量的改善。

3、您打卡、专注每一件事；内置成就系统，完成目标可获得奖励徽章，增强持续使用的动力。

4、效、自律，远离手机，助你完成学霸模式；支持与好友组队打卡，互相监督鼓励，提高自律成功率。

5、让您以后在指定的时间内不能使用手机，这样用户的生活才会变得更优质；提供专业的心理学建议，帮助用户建立健康的数字生活习惯。

app亮点：

1、各种管理功能全部展示在平台里，用户能够更好的进行使用，满足你的需求。界面设计符合人体工学，操作流程简单明了，新用户也能快速上手。

2、让您以后在指定的时间内不能使用手机，这样用户的生活才会变得更优质。系统会根据用户的使用习惯智能推荐最适合的管理方案。

3、按照自己的需求轻松的设置各种锁机的内容，用户才可以更轻松的进行整理。支持云端备份设置，更换设备也能保持使用习惯的连贯性。

4、通过使用，让用户养成良好的习惯，拥有一个健康的生活，得到优质的服务。提供专业的客服支持，随时解答用户使用过程中的疑问。

5、简洁的界面让用户更好的感受舒适的体验，你可以更好的进行使用。定期更新优化，确保软件始终保持最佳性能和最新功能。