监督学习

早睡早起，专注学习，监督玩手机，高效时间管理，统计使用时间，远离手机诱惑
定时执行早睡任务，锁住手机，强制入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起精神好

官方介绍

早睡早起，专注学习，监督玩手机，高效时间管理，统计使用时间，远离手机诱惑
定时执行早睡任务，锁住手机，强制入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起精神好

功能介绍

早睡早起功能：设定固定就寝与起床时间，系统自动提醒并引导用户进入睡眠准备阶段
专注学习模式：开启后手机进入锁定状态，屏蔽娱乐应用，确保学习期间不受干扰
监督玩手机机制：实时监测屏幕使用时长，超时自动触发警告或强制锁屏
高效时间管理：提供每日任务清单与番茄钟计时器，帮助用户合理分配工作与休息时段
统计使用时间：生成每日、每周、每月的手机使用报告，清晰展示各应用占用时长
远离手机诱惑：一键启动“深度专注”场景，自动隐藏所有社交与游戏图标，仅保留必要工具

亮点介绍

定时执行早睡任务：用户可预设“夜间模式”时间点，到点自动切换为灰度屏幕并降低亮度，营造入睡氛围
锁住手机强制入睡：启动“睡眠锁”后，手机所有功能被冻结，仅保留紧急呼叫与闹钟，杜绝睡前刷机
保证睡眠不再熬夜：结合生物钟算法，在最佳入睡窗口前30分钟推送放松音频与呼吸引导
早睡早起精神好：通过连续打卡奖励机制，每完成一周规律作息即解锁专属健康壁纸与成就徽章
智能防作弊系统：检测到用户尝试强行关闭应用或重启手机时，自动记录违规行为并延长锁定时长
社交监督功能：允许用户邀请好友组成“早睡战队”，互相查看睡眠数据，未达标者需接受趣味惩罚

优势介绍

科学睡眠周期适配：根据用户年龄与作息习惯，动态调整建议入睡时间，避免过早或过晚就寝
零干扰学习环境：在专注模式下，即使来电也会被自动转接至语音信箱，确保学习流不中断
多维度数据可视化：使用时间统计不仅显示总时长，还按“娱乐”“社交”“工具”分类生成饼图与趋势线
渐进式锁机策略：首次超时仅弹窗提醒，第二次强制锁屏5分钟，第三次起每次锁屏30分钟，逐步强化自律
跨平台同步支持：手机、平板与电脑端数据实时同步，无论使用何种设备都能保持专注状态
隐私保护承诺：所有使用数据仅存储在本地设备，不上传云端，用户可随时导出或彻底删除历史记录